Workshops

Soul Motion am Sonntagmorgen

Termine – immer von 11 bis 13 Uhr
Termine 2023 – 8.1. / 5.2. / 5.3. / 26.3. / 7.5. / 25.6. / 27.8. / 8.10. / 5.11. / 17. Dezember 2023

An diesen Sonntagen nutzen wir die Stille und den Tanz, um unsere ganze Aufmerksamkeit auf uns selbst, unsere Körper zu richten. Wir erleben, erkunden uns im Tanz und in der Stille und werden wach für das, was der Augenblick für uns bereithält. Wir beginnen im gemeinsamen Sitzen und in Stille. Von dort hören wir aufmerksam in uns hinein und lassen uns bewegen/ tanzen, von dem was uns erreicht. Getanzt wird in der ersten Landschaft, dem – dance intimate -, dem inneren Tanz allein. Am Ende kehren wir zurück in die Stille.

An den Sonntagen könnt ihr ohne Anmeldung einfach kommen. Kosten € 20.

Begleitet von: Doreen Tönjes
www.doreentoenjes.de

Dialog: WERDEN

Der Mensch ist mehr als er von sich weiß. (Karl Jaspers)

Ein offener Gesprächsabend am Freitag.

Termine Freitag 08.09. / 13.10. / 17.11. / 08.12. 2023
19:30 bis 21:30 Uhr

In Anlehnung an die Dialogarbeit von David Bohm wollen wir in einer fragenden, forschenden Haltung, achtsam im Zuhören und Sprechen Themen des WERDENs bewegen. Und uns bewegen lassen von dem entstehenden Raum der Begegnung und Erfahrung.

Beitrag: Euro 15

Begleitet von: Betina Beck

Kontakt: betina.beck@gmx.de

Frauenkreise mit Wiebke Sofia

Beitrag: Euro 20
Begleitet von: Wiebke Sofia Schmidt
Kontakt: wiebkesofia@web.de

Sisterhood Circle

„Sisterhood is to be together, feel together, heal together and rise
together.“ Unbekannt

Termine immer von 17.00 bis 19.00 Uhr
Termine 24.9. / 22.10. / 19.11. / 17.12. 2023

Wir nehmen im Alltag oft die unterschiedlichsten Rollen ein. Wir sind
Kind, Freundin, Geliebte, Partnerin, Mutter, Kollegin, Großmutter,
Führungskraft und vieles mehr. Vielleicht finden wir unsere Ruheinseln,
in denen wir frei wir selbst sein können. Der Sisterhood Circle ist ein
solcher Raum. Ein Raum in dem du jede Seite zeigen darfst. Dein
SafeSpace, in dem du Kraft tanken kannst, in alle Facetten deiner
Weiblichkeit eintauchen kannst und die tiefe Verbindung erleben darfst,
die entsteht, wenn Frauen zusammen kommen. In meinen Frauenkreisen – den
Sisterhood Circles – bündeln wir unsere weibliche Energie und Präsenz
und erleichtern uns damit den Zugang zu unserer eigenen Kraft.

Ich bereite für jeden Abend ein Thema vor und spüre von Moment zu
Moment, was gerade gebraucht ist.

Beitrag: 15-25€ (nach Selbsteinschätzung)
Kontakt & Anmeldung: info@annikapenning.de

Dieser eintägige Workshop ist eine intensive Einführung in das Lachyoga. Du erfährst die Hintergründe, Prinzipien und die Geschichte des Lachyoga und vor allem erlebst du sehr viel Praxis. Ebenfalls ein wichtiges Thema ist, wie man allein lacht und Lachyoga in das eigene alltägliche Leben integrieren kann.

Beitrag: 120 €, 15 € Rabatt bei Anmeldung und Überweisung vor dem Termin
Kontakt & Anmeldung: www.lachyoga-sonne.de, info@lachyoga-sonne.de, Tel.: 0551 / 5314726

Die Ausbildung zur/zum Lachyoga-Leiter*in ist eine prima Möglichkeit, diese wundervolle Methode intensiv kennen zu lernen und, wenn man möchte, anschließend selbst Lachyoga anzubieten.
Mit Herz und Kompetenz, Klarheit und viel Humor, vermittle ich in Theorie und viel Praxis, orientiert an den Richtlinien der Laughter Yoga International University (Dr. Madan Kataria), das „Lachen ohne Grund“.
Zum einen kannst du die Ausbildung einfach zum eigenen Vergnügen machen, viel lachen und dabei dein Wissen erweitern. Zum anderen dient sie jedoch auch als Basis, um einen Lachclub zu gründen, Lachyoga-Seminare anzubieten oder auch Elemente der Methode in deine schon bestehende Arbeit zu integrieren.