Workshops
Zeit für Dich..
Eine Pause zu haben und zu reflektieren, wo du gerade stehst und was ist. Dir Fragen zu stellen und den Antworten zu lauschen. Beides bewegen und überrascht werden, was sich zeigt. Offen zu sein für dich und neugierig. Zu lösen, was vorbei ist und neue Weiten kreieren.
Alles ist willkommen! Du bist willkommen!
Breathwork ist eine aktive Meditationstechnik, die dir hilft, stagnierende Energie in deinem Körper zu lösen, Emotionen und Gefühle frei zu legen, in dem es deinem Herz hilft, sich mehr öffnen und dich tiefer mit dir selbst verbindet. Dein Nervensystem kann dadurch entspannen und Stress loslassen. Raum für Kreativität, Klarheit und Neuausrichtung wird möglich.
Kontakt: Lea Schmidt 0157 – 32396752 leaschmidt.connect@gmail.com
Soundhealing x Art – Deine kreative Auszeit mit Entspannungsfaktor
Samstag, den 23.08.2025 von 11 bis 13 Uhr
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und lade Körper und Geist zur Ruhe ein – mit
unserem Mini-Workshop „Soundhealing x Art“. Diese besondere Offline-Zeit hilft dir,
dich zu entspannen, Kraft zu tanken und wieder in Balance zu kommen. Durch
Klangbad und kreative Gestaltung kannst du dein Nervensystem beruhigen und einen
spürbaren Energiefluss erleben.
Die Klangschalenmeditation wirkt positiv auf dein Wohlbefinden, entspannt deine
Muskulatur und klärt deine Gedanken. Nach dem Klangbad hast du die Möglichkeit,
dich kreativ auszutoben. Lass dich treiben, spüre in dich hinein und drücke deine
Gefühle auf künstlerische Weise aus. „Soundhealing x Art“ ist deine kreative Auszeit, um
dich neu zu zentrieren und mit frischer Energie erfüllt nach Hause zu gehen.
Preis: 39 €
Anmeldung: über www.kikudoo.com
Kontakt: Vanessa Pfeifer, Mobil: 01520-7246306, kontakt@reflectingwomen.de,
www.reflectingwomen.de
Lachyoga – DER Erlebnisworkshop
Samstag, den 27. Mai 2026, von 10 – 18 Uhr
Dieser eintägige Workshop ist eine intensive Einführung in das Lachyoga. Du erfährst die Hintergründe, Prinzipien und die Geschichte des Lachyoga und vor allem erlebst du sehr viel Praxis. Ebenfalls ein wichtiges Thema ist, wie man allein lacht und Lachyoga in das eigene alltägliche Leben integrieren kann.
Beitrag: 120€, 15€ Rabatt bei Anmeldung 4 Wochen vor dem Termin
Kontakt & Anmeldung: www.lachyoga-sonne.de, info@lachyoga-sonne.de, Tel.: 0551 / 5314726
Zertifizierte Lachyoga-Leiter*innen-Ausbildung (Level 1)
27. & 28. Mai 2026, Samstag und Sonntag, jeweils von 10 – 18 Uhr
Die Ausbildung zur/zum Lachyoga-Leiter*in ist eine prima Möglichkeit, diese wundervolle Methode intensiv kennen zu lernen und, wenn man möchte, anschließend selbst Lachyoga anzubieten.
Mit Herz und Kompetenz, Klarheit und viel Humor, vermittle ich in Theorie und viel Praxis, orientiert an den Richtlinien der Laughter Yoga International University (Dr. Madan Kataria), das „Lachen ohne Grund“.
Zum einen kannst du die Ausbildung einfach zum eigenen Vergnügen machen, viel lachen und dabei dein Wissen erweitern. Zum anderen dient sie jedoch auch als Basis, um einen Lachclub zu gründen, Lachyoga-Seminare anzubieten oder auch Elemente der Methode in deine schon bestehende Arbeit zu integrieren.
Beitrag: 375€, 30€ Rabatt bei Anmeldung 4 Wochen vor dem Termin
Kontakt & Anmeldung: www.lachyoga-sonne.de, info@lachyoga-sonne.de, Tel.: 0551 / 5314726
Die Kraft der Resilienz – Herausfordernden Zeiten mit innerer Stärke begegnen (1-tägiger Workshop)
Mit einer guten Widerstandsfähigkeit „Resilienz“ bleibst du bei Stress und in belastenden Zeiten beweglicher und flexibler und kannst den kleinen und großen Krisen souveräner begegnen, sie leichter meistern und gelassener durchs Leben gehen.
Resilienz funktioniert wie ein Muskel, der gestärkt und ausgebaut werden kann, d.h. du kannst deine Resilienzfähigkeit aktiv erlernen und trainieren und kontinuierlich deine eigenen Strategien zu mehr Belastbarkeit, Widerstandskraft und Stabilität entwickeln.
Resilienz versetzt dich in die Lage Anpassungsprozesse vorzunehmen und ist somit eine wichtige Kompetenz für die Zukunft, um Zeiten der kontinuierlichen Veränderung, Unsicherheit und Schnelllebigkeit besser bewältigen zu können.
Inhalt des Workshops:
- Aufbau deines Wissens zu dem Thema Resilienz
- Entdeckung deiner Resilienzkompetenzen (Resilienztest)
- Aktivierung deiner Resiliezstärken
- Erkennen deines individuellen Entwicklungspotentials
- Erlernen von Methoden und Tools zur Stärkung deiner eigenen Resilienz
- Aktive Übungen zum nachhaltigen Aufbau deines „Resilienzmuskels“, die du in deinen Alltag einbauen kannst
Workshop-Leitung: CR Organisations- und Persönlichkeitsentwicklung,
Christine Ramb – Resilienz-Coach & Trainerin
Fragen und Anmeldung: Christine Ramb 0163/269 34 95 kontakt@christine-ramb.de