Zeiten: ab 17.11.2023
(8 Termine)

Mittwochs: 11 bis 12 Uhr

Yin Yoga mit Verena Seefluth

Verena Seefluth arbeitet seit 15 Jahren unterrichtend mit unterschiedlichen Menschen. Neu hinzu gekommen ist in ihrem Leben die Yogalehrerausbildung. Yin Yoga ermöglicht durch die loslassende Ruhe ganz bei sich anzukommen und ggf. Verspannungen bis in die Faszien hinein zu lösen. Es geht auch darum liebevoll mit dem eigenen Körper umzugehen und achtsam die eigenen Grenzen zu spüren und zu achten. Ergänzt wird das Angebot mit Atemübungen und kurzen Meditationen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kontakt: verena.seefluth@posteo.de